Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2023
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 61,52g | Eiwit: 105,45g | Kolhy: 87,66g.
Ontbijt: Daging Sapi, Kaldu Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Mendoan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. Lunch: Bellywell Teriyaki Beef, Siomay, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Blade Whey Blade Whey, Tempe Mendoan, Tahu Bacem. Diner: Siomay. Snacks/Andere: Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|