|
baru keluar kota makan sembarangan, dan blm bisa bab samsek
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 40,14g | Eiwit: 59,65g | Kolhy: 124,24g.
Ontbijt: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Pisang, Safiya Muesli, Buah Naga, Chia Seed. Lunch: Dada Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng, Bayam. Diner: Maestro Wijen Sangrai, Bayam, Telur. Snacks/Andere: Nasi Putih, Pepaya, Cap Cay Kuah, Sate Ayam. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|