Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2023
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 45,87g | Eiwit: 45,02g | Kolhy: 141,71g.
Ontbijt: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates, Çedar veya Amerikan Tipi Peynir, Aknaz Hellim Peyniri, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Diner: Komposto, Tavuk Çorbası, Maş Fasulyesi, Ev Yapımı Yoğurt, Brüksel Lahanası, Yeşil Mercimek Salatası, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Andere: Badem, Ceviz, Muz, Yaban Mersini, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Karpuz. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Yok aslında hergün tartılmıyorum ☺️ Bugün tatile gidiyorum da gidiş-dönüş arasındaki fark ne olacak diye merak işte 😅
02 jul 23 door lid: elfatal
|
02 jul 23 door lid: elfatal
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elfatal's Gewicht Geschiedenis
|