Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2023
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 100,85g | Eiwit: 109,70g | Kolhy: 207,92g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tesco Bran Flakes. Lunch: Tesco Cucumber, Lettuce, Cheddar Cheese, Ryvita Multigrain Crispbread, Granny Smith Apples, Tesco Almond Fingers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Bounty Bounty (Snack Size), Crisps, Tesco Meringue Nest, Tesco Hunters Chicken Kiev, Jacob's Cream Crackers, Tesco Meringue Nest, Activia Strawberry Yogurt, Egg, Cheddar Cheese, Tesco Cucumber, Lettuce, Tesco Cheddar Medium, Butter (Salted). meer...
|
|
2481 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|