Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2023
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 51,96g | Eiwit: 124,83g | Kolhy: 220,80g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Mansikat, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Saarioinen Eväs Kana-Caesar Wrap. Diner: Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Siskonmakkarakeitto, Ruisleipä, Turun Väkevä Sinappi. Snacks/Andere: Appelsiinit, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Mansikat, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|