Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2015
|
125,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 123,48g | Eiwit: 59,68g | Kolhy: 208,31g.
Ontbijt: Giant Food Bananas (Large), Green Tea, Snak Club Raw Almonds, Avocados. Lunch: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Green Tea, VEGGIE FRUIT JUICE. Diner: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), VEGGIE FRUIT JUICE, Avocados. meer...
|
|
4890 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Squats - 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adamvarava's Gewicht Geschiedenis
|