Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 31,57g | Eiwit: 60,90g | Kolhy: 212,36g.
Ontbijt: الكيك الاسفنجي. Lunch: اللحم, يخني الخضار (بدون لحم), الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, الكيك الإسفنجي, الحليب. Diner: الجوز, الكيك الاسفنجي. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 25 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
s a h a r's Gewicht Geschiedenis
|