Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2023
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 57,26g | Eiwit: 216,45g | Kolhy: 70,23g.
Ontbijt: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Петрушка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andere: Choridos Джерки из Курицы , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4382237's Gewicht Geschiedenis
|