Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2023
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 41,12g | Eiwit: 24,09g | Kolhy: 112,79g.
Ontbijt: Ряба Майонез Постный, Уральский Хлеб Хлеб, Кухмастер Печенье Американо, Сибирь Зефир Яблочный, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Diner: Сибирь Зефир Яблочный, Кухмастер Печенье Американо, Кофе (Растворимый). meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Gewicht Geschiedenis
|