|
26/02/2015. 57 kgs
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 50,57g | Eiwit: 89,66g | Kolhy: 93,43g.
Ontbijt: Café Expresso, Café Expresso, Canela, Mel, Pingo Doce Flocos de Aveia. Lunch: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco), Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Whey Protein. meer...
|
|
1479 kcal
|
Activiteit:
Correr - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 41,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LucianaMurta's Gewicht Geschiedenis
|