josephc0917's Logboek, 04 jul 23

josephc0917's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

體重95.8
體脂33.6
基代1724
內臟16
肌肉60.33
骨3.2

95,8 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 95,8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 juli 2023:

2035 kcal

Vet: 67,75g | Eiwit: 108,15g | Kolhy: 255,38g. Lunch: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Diner: 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆, 馬可先生起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. Snacks/Andere: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. meer...

Gewichtsafname van 1,4 kg per week

12 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

來自老板恐嚇的成效🤔🤣🤣🤣

03 jul 23 door lid: chenxxxcccc

瘦了👍🏻👍🏻

03 jul 23 door lid: 饞嘴小尼

瘦了👍👍

03 jul 23 door lid: 尼歐NEO

瘦了👍🏻👍🏻

03 jul 23 door lid: gulinlin

0.2???

03 jul 23 door lid: josephc0917

約哥要一鼓作氣降下去💪🏻💪🏻💪🏻

03 jul 23 door lid: cc1214

撐不住了😭

04 jul 23 door lid: josephc0917

不然上來100樓陪我🤣🤣🤣

04 jul 23 door lid: 尼歐NEO

😅😅😅🤣🤣🤣

04 jul 23 door lid: gulinlin

頂樓加蓋😅😅

04 jul 23 door lid: gulinlin

今晚很可怕😱

04 jul 23 door lid: josephc0917

隊長尼歐等你

04 jul 23 door lid: josephc0917


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

josephc0917's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

josephc0917's Logboek, 04 jul 23

Opmerking Toevoegen

josephc0917's Gewicht Geschiedenis