Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2023
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 59,91g | Eiwit: 173,25g | Kolhy: 147,87g.
Ontbijt: Hacendado +Proteínas Natural, Banana, Hacendado Queso Edam , Hacendado Anacardo Natural, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Mezcla de Semillas , Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Queso Feta, Quinoa (Cocida), Mercadona Champiñones, Hacendado Tomate Pera, Hígado de Cerdo. Diner: Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Almendra Natural, Boniato, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Tomate Pera. Snacks/Andere: Mercadona Sandía. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karlos.s's Gewicht Geschiedenis
|