Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2023
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3114 kcal
|
Vet: 114,90g | Eiwit: 174,93g | Kolhy: 312,83g.
Ontbijt: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Fage Total 0%. Lunch: Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Diner: Arrosto di Manzo, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Lindt Excellence 100% Cacao, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Motta Maxibon, Vino Rosso da Tavola, Melone, Kiwi, Enervit 100% Whey Protein, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|