Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2015
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2221 kcal
|
Vet: 81,88g | Eiwit: 142,65g | Kolhy: 109,78g.
Ontbijt: Банан, Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Шоколадница Капучино, Куриное Филе, Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные. Diner: Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Сыр Маасдам, Столовое Вино, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Куриное Филе. meer...
|
|
2693 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Studeren - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 13 km/h - 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tihonya-90's Gewicht Geschiedenis
|