Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2023
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 31,29g | Eiwit: 65,06g | Kolhy: 169,72g.
Ontbijt: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Canned Mackerel, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots . Diner: Cucumber (with Peel) , 2% Fat Milk, Red Cabbage , Collards. Snacks/Andere: Mango. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|