Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2023
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 24,42g | Eiwit: 67,62g | Kolhy: 139,38g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Vadelmat, Mansikat, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla 1% Viili, Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Mansikat, Turun Väkevä Sinappi, Ruisleipä, Siskonmakkarakeitto, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Upcider Päärynä Light. Snacks/Andere: Mansikat, Turun Väkevä Sinappi, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|