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Ieri a cena ho mangiato solo una pinsa e un panino con crudo e provola. È veramente difficile mantenere una dieta così restrittiva però con disciplina ci posso riuscire
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79,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2857 kcal
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Vet: 96,10g | Eiwit: 151,03g | Kolhy: 334,23g.
Ontbijt: Yoga Selvatica al Mirtillo , Gymbeam Burro di Arachidi Crunchy , il Buon Pane American Sandwich Bianco. Lunch: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno All’Olio D’Oliva non Si Sgocciola , Voiello Farfalle. Diner: Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Andere: Fior di Latte, Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Norcia IGP, Tre Mulini Sfilatini. meer...
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gewichtsbehoud
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