Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2009
|
119,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 22,50g | Eiwit: 108,79g | Kolhy: 136,77g.
Ontbijt: espresso, water with lemon juice, oatmeal, grilled chicken. Lunch: potato, lettuce, grilled chicken. Diner: grilled chicken, potato. Snacks/Andere: peach, blackberry, chicken breast, chicken breast, strawberries. meer...
|
|
4191 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 53 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nefertiti1301's Gewicht Geschiedenis
|