Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2015
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 62,75g | Eiwit: 89,78g | Kolhy: 110,99g.
Ontbijt: Sargento Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Chicken Breast, mission Multi-Grain Flour Tortillas (Mission Foods), Sargento Reduced Fat Cheddar Jack Cheese. Lunch: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese. Diner: Egg. Snacks/Andere: Fireball Cinnamon Whiskey, Coors Light Beer, Alaskan Brewing Company Alaskan Amber, Pistachio Nuts, Trader Joe's Roasted Coconut Chips, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|