Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2023
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 32,02g | Eiwit: 70,65g | Kolhy: 140,59g.
Ontbijt: Yogurt al Naturale, Nigiri Salmone. Lunch: Iperal Pollo al Curry con Riso. Diner: Mini Tortina, Vino Rosso da Tavola, Il Buon Pane Pane Bianco, Pollo Arrosto. Snacks/Andere: Cetriolo (con Buccia), Zuppa di Miso, Zuppa di Miso, Cetriolo (con Buccia). meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcomagnani's Gewicht Geschiedenis
|