Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2023
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 80,33g | Eiwit: 122,71g | Kolhy: 80,54g.
Lunch: Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Tomates Cereja. Diner: Pasta de Amendoim, Nestlé 100% Cacau em Pó, Essential Nutrition Xilitol, Bacon, Peito de Frango, LAR Coração de Frango , Tomates, Alface, Abóbora Cabotia. Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kiwi. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, caminhada leve - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anice fernandes's Gewicht Geschiedenis
|