Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2023
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 49,54g | Eiwit: 111,27g | Kolhy: 213,66g.
Ontbijt: Himbeeren, Süßkirschen. Lunch: Himbeeren, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Aldi Kochschinken, Pfannkuchen fettarm. Diner: Süßkirschen, Himbeeren, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Linessa Mozzarella Light, Ewald Weißkrautsalat, Cucina Frutti Di Mare, Finest Champions Gegrillt mit Petersilie, Blumenkohl, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Ananas, Seezunge, Pangasiusfilet, Grill Lachs. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alertina1's Gewicht Geschiedenis
|