|
Halfway mark
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
609 kcal
|
Vet: 4,45g | Eiwit: 26,40g | Kolhy: 76,99g.
Ontbijt: Fanta Orange. Lunch: Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), Regular Beer. Diner: Beer. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|