Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2015
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 43,64g | Eiwit: 90,79g | Kolhy: 193,39g.
Ontbijt: Cinnamon Spice Fiber Wafers, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Green Bell Pepper, All Natural Egg Whites. Lunch: Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Strawberries, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Fat Free Tuna Salad with Crackers, Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake. Diner: Broccoli, Butternut Squash Soup, Lean Turkey Kielbasa. Snacks/Andere: Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt, Synergy Guava Goddess Kombucha. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikdexpash's Gewicht Geschiedenis
|