Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2023
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 37,33g | Eiwit: 86,46g | Kolhy: 157,80g.
Ontbijt: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Mamão, Café, Ipanema Queijo Prato Fatiado , Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Laranjas, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas, Tomates, Cenouras. Diner: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Mamão, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Macaxeira Cozida. Snacks/Andere: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafa.Santos27's Gewicht Geschiedenis
|