Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2015
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2225 kcal
|
Vet: 111,25g | Eiwit: 101,04g | Kolhy: 212,74g.
Ontbijt: Орех Пекан, Good Food Кешью Сушеный, Приготовленный Яичный Белок, Годжи, Травяной Чай, Now Foods Soy Lecithin, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Киви, Galbani Сыр Моцарелла, Сытоедов Колбаски Мюнхенские, Кабачки Тушеные, Овсяное Печенье, Красные Яблоки, Орех Пекан, Мёд, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. meer...
|
|
3674 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Cardio Fitness - 50 minuten, Hometrainer - 5 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 55 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|