Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2015
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 74,75g | Eiwit: 63,45g | Kolhy: 132,80g.
Ontbijt: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Caffe Macchiato, Tea Presweetened with Sugar. Lunch: Red Tomatoes, Cheese, Melon, Grapes, Woolworths Fishcakes, Tea Presweetened with Sugar. Diner: Fried Ripe Banana, Enterprise Back Bacon, Fried Egg. meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|