Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2015
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 53,75g | Eiwit: 114,43g | Kolhy: 169,38g.
Ontbijt: Альпен Гольд Шоколад Темный, Куриная Грудка Отварная, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Банан. Lunch: Русская Картошка Чипсы, Северная Долина Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы, Сосиски Молочные. Diner: Рис Вареный, Сады Придонья Сок Яблоко Шиповник. Snacks/Andere: Киндер Сюрприз. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 minuten, Power Walking - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 55 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnKuch's Gewicht Geschiedenis
|