|
Naja ist ja noch im Rahmen.... 😁
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 88,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 18,79g | Eiwit: 103,19g | Kolhy: 137,45g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, SPAR Gouda, Brot, Tann Burgunderschinken, Gurke (mit Schale). Diner: Gelbe Paprika, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Reiter Karree-Rose , Zucchini, Naturreis (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), S-Budget Champignons, Clever Tomatensauce, Knorr Klare Suppe. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Baden - 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|