Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 59,56g | Eiwit: 267,97g | Kolhy: 64,78g.
Ontbijt: Magerquark, Ehrmann High Protein Pudding , Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. meer...
|
|
3610 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|