Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2015
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2108 kcal
|
Vet: 88,87g | Eiwit: 125,46g | Kolhy: 210,36g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыр Гауда. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Каша Кукурузная. Diner: Молочные Продукты Кефир 1%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Оливковое Масло, Яблоко, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Авокадо, Банан, Халва, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Оливковое Масло, Яблоко. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Zitten - 9 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|