Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 55,19g | Eiwit: 78,70g | Kolhy: 125,26g.
Ontbijt: Profit Whey, Hortifruti Banana Prata Crua, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Seara Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Diner: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo. Snacks/Andere: Melancia. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|