Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2902 kcal
|
Vet: 140,15g | Eiwit: 112,19g | Kolhy: 318,37g.
Ontbijt: Tomates, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Cenouras Cozidas, Acelga, Abacate. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Korin Coxinha da Asa, Batata Doce, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tutu de Feijão, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Repolho-Roxo, Pepino (com Casca), Mangas, Alface, Cebolas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diogo Sá's Gewicht Geschiedenis
|