Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 90,43g | Eiwit: 57,71g | Kolhy: 200,02g.
Ontbijt: Chá Verde, Ovo Cozido, Melão, Nespresso Café Expresso. Lunch: Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Olá Magnum Ruby, Café Expresso. Diner: Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Atum em Óleo. Snacks/Andere: Pingo Doce Bola de Berlim com Creme. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anaborgesantunes's Gewicht Geschiedenis
|