Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2023
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
802 kcal
|
Vet: 25,45g | Eiwit: 49,63g | Kolhy: 94,69g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Sambal Goreng, Jengkol Balado, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Cilok, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Goreng. Diner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andere: Jambu Kristal, Kue Pukis. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 2 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 13 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dandarahma8's Gewicht Geschiedenis
|