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F: 13,0%
W: 68,0%
M: 89,6%
1581 kcal
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60,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1846 kcal
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Vet: 50,98g | Eiwit: 85,72g | Kolhy: 265,95g.
Ontbijt: Käserei Champignon Camembert Leicht 13%Fett, Delikato Räucherlachs, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Alnatura Soja Drink Natur. Lunch: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Nudeln (Gekocht), Bolognese, Provamel Leite Soja Plus Calcium, Aldi Krustenschinken, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Diner: Käserei Champignon Camembert Leicht 13%Fett, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Alnatura Soja Drink Natur, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Blaubeeren, Banane, Mandarine, Birnen, Apfel. meer...
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1481 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 18 minuten, Slapen - 7 uren en 42 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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