Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2023
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 35,54g | Eiwit: 93,32g | Kolhy: 149,29g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Philadelphia Balance, Aldi Kochschinken, Ei, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art. Diner: Karotten, Alnatura Sesam Ungeschält, Silavit Leinsamen Geschrotet, Getrocknete Pflaumen, Kölln Haferkleie Flocken, Dinkelflakes Primo Ungesüsst Dinkelflakes Müller, Müller Kalinka Kefir, Bio Basis-Müsli. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alertina1's Gewicht Geschiedenis
|