Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2009
|
108,0 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 60,17g | Eiwit: 135,45g | Kolhy: 95,56g.
Ontbijt: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Premium Protein Powder - Chocolate. Lunch: Shrimp. Diner: Cobb Salad. Snacks/Andere: Diet Dr. Pepper (12 oz can), Bananas. meer...
|
|
4661 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|