Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2015
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 79,54g | Eiwit: 142,85g | Kolhy: 261,45g.
Ontbijt: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Lunch: Виноград, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сосиски Молочные, Сосиска в Тесте, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Северная Долина Молоко 2,5%, Обычные Блины, Виноград. Diner: Груши, Нижегородский Тунец Соломка Сушений. Snacks/Andere: Имунеле Напиток Кисломолочный. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, прогулка с санками - 1 uur en 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnKuch's Gewicht Geschiedenis
|