Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2023
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 33,70g | Eiwit: 87,43g | Kolhy: 140,98g.
Ontbijt: Goiaba, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Tomates Cereja, Cenouras, CBS Suco de Abacaxi, Brócolis Cozido, Alface, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Filé Mignon Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Diner: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Do Bem Suco de Tangerina Integral, Tapioca. Snacks/Andere: Marilan Magic Toast Integral. meer...
|
|
1330 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jucabral.c's Gewicht Geschiedenis
|