Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2023
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 47,30g | Eiwit: 40,10g | Kolhy: 135,52g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Susamlı Simit, Yumurta. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar Sote, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Nescafe Mocha, Bomonti Bira. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zeynep.kln's Gewicht Geschiedenis
|