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19.6
27.3
31.2
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45,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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931 kcal
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Vet: 23,22g | Eiwit: 73,27g | Kolhy: 114,80g.
Ontbijt: わらび餅, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, トマト, ニッポンハム ロースハム, サニーレタス. Lunch: セブンイレブン おにぎり しそちりめん, セブン-イレブン 15種具材のカラフル野菜サラダ, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー. Diner: リケン うま塩ドレッシング, エキストラバージンオリーブオイル, エキストラバージンオリーブオイル, もやし, 牛もも赤身. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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