chio520's Logboek, 12 jul 23

31.7/35.1/6.0/66.5/91.0
54,7 kg Tot nu toe verloren: 0,4 kg.    Nog te gaan: 7,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 juli 2023:
864 kcal Vet: 34,06g | Eiwit: 48,15g | Kolhy: 90,35g.   Lunch: 樂雅樂 馬鈴薯牛肉咖哩, 吉野家 茶碗蒸, 白飯, 炸豬排, 大戶屋 香橘醋雞肉野菜沙拉. Snacks/Andere: 洪瑞珍 招牌三明治, 小美 冰淇淋. meer...
1714 kcal Activiteit: Fietsen (Matig) - 21 km/h - 27 minuten, Power Walking - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

   Ondersteun   




chio520's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.