|
Desafio 100 dias para eliminar 15kg
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 67,44g | Eiwit: 80,23g | Kolhy: 263,50g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Branco, Banana. Lunch: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Banana Frita, Alface Americana, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Chuchu, Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Diner: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Salame, Ovo Frito, Pão Integral. Snacks/Andere: Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate, Ovo Frito, Queijo Branco, Pão Francês, Cafezinho. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Slapen - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fabiola dos anjos's Gewicht Geschiedenis
|