Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2023
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 74,67g | Eiwit: 94,33g | Kolhy: 120,87g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Европа Торт Брауни ПП. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. Diner: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Andere: Бразильские Орехи. meer...
|
|
1709 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetochka122's Gewicht Geschiedenis
|