Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2023
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 50,50g | Eiwit: 66,07g | Kolhy: 162,38g.
Lunch: Karpuz, Cacık, Şehriyeli Pilav, Çoban Salatası, Sulu Köfte. Diner: Pişmiş Yeşil Lahana, Fırında Patates, Meksika Usulü Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Algida Maraş Usulü Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Soya Caffè Latte (Tall), Çay (Demlenmiş). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yetkili_kisi's Gewicht Geschiedenis
|