|
Вес идет вниз - ура!
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 67,90g | Eiwit: 128,16g | Kolhy: 124,33g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Красная Цена Молоко 1,5%, Балтийский Берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Apples, Raspberries, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2 Средний Размер. Lunch: Dried Fig, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Onions, Penne, Plain Yogurt, Cooked Dry Beans, Turkey Breast Meat, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers. Diner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Apples, Celery, Chicken Breast, Chicken Leg, Pumpkin. Snacks/Andere: De Cecco Olive Oil Extra Vergine, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Вареное Яйцо, Молочные Продукты Молоко, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Вологодское Льняное Масло. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Crossfit - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gata_roja's Gewicht Geschiedenis
|