Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2023
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 106,53g | Eiwit: 148,39g | Kolhy: 62,24g.
Ontbijt: Wholly Guacamole Spicy Wholly Guacamole Minis, Albertsons Heavy Whipping Cream , Starbucks Nitro Cold Brew (Grande), Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Lunch: Bananas , Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Cocoa Powder (Unsweetened) . Diner: Butter (Salted) , Morton Salt, Green String Beans, Kroger Ribeye Steak, Olive Oil . Snacks/Andere: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|