Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2023
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 11,92g | Eiwit: 76,87g | Kolhy: 187,63g.
Ontbijt: Mu-Mu Doce de Leite, Banana Prata, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau. Lunch: Maçã, Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Maçã, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Melancia. Snacks/Andere: Nestlé Requeijão Light, Goma de Tapioca. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Bike - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grasy689's Gewicht Geschiedenis
|