Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2023
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 101,37g | Eiwit: 45,54g | Kolhy: 185,11g.
Ontbijt: Aldi Norpak Lighter, Aldi Seeded Bread, Tea (Brewed). Lunch: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Lidl Sandwich Baguette, Pork Sausage (Cooked) . Diner: Tesco Double Cream, Tesco Bakery Cherry Pie, Whiskey, Sauvignon Blanc Wine , Tesco Houmous, Tesco Falafel Balls, Sainsbury's Red Onions, Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes, White Pita Bread . Snacks/Andere: McVitie's Digestives, Tea with Skimmed Milk. meer...
|
|
3281 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|